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과도한 업무, 학업 스트레스, 불규칙한 생활 패턴 등이 일상이 되면서 "잠을 자도 피로가 풀리지 않는다", "오후만 되면 체력이 바닥난다"는 호소가 점점 늘고 있다. 최근 '활력 관리'가 새로운 건강 키워드로 주목받는 이유다.

신체 활력 저하의 배경에는 스트레스 증가, 수면 질 저하, 잘못된 식습관, 운동량 부족 등 다양한 요인이 작용한다. 최근 과학계에서는 이와 함께 세포 에너지 생산에 관여하는 'NAD+(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)' 수치의 감소를 주요 원인으로 지목하고 있다.

NAD⁺는 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)이 체내에서 전환되어 생성되는 물질로, 에너지 생산과 세포 회복 등 생명 유지에 필수적이다. 하지만 나이가 들거나 스트레스가 누적될수록 그 수치는 자연스럽게 감소하는 것으로 알려져 있다. NAD⁺가 줄어들면 피로가 쉽게 쌓이고, 집중력과 회복력이 떨어지며, 운동과 업무 능력이 저하되는 등 다양한 신체 변화 현상이 나타날 수 있다.

이러한 이유로 NMN은 신체 에너지 시스템을 직접적으로 관리하는 성분으로 주목받고 있다. 오래 앉아 일하는 직장인, 장시간 학습하는 수험생과 같이 하루 에너지 소모가 큰 사람들에게 NMN 보충은 활력 관리에 도움을 줄 수 있다.

시중에는 다양한 NMN 제품이 출시되고 있다. 그중 씨엘팜의 필름형 브랜드 닥터필이 선보인 '파이토NMN포르테'는 브로콜리 유래 천연NMN을 사용해 주목받고 있다. 또한 항산화 성분 프테로스틸벤, 세포 항상성 유지를 돕는 스퍼미딘, 비타민 B3 등을 함께 배합해 효능을 강화했다.