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알레르기성 비염 환자라면 환절기 낮 뿐 아니라 수면 시간에도 고역이다.  잠 잘 때 콧물, 재채기가 발생하거나 코가 막혀 뒤척이다가 숙면을 취하지 못하기 때문이다. 이 때 알레르기 항원 흡입을 막기 위해 마스크를 쓰고 자는 환자도 있다.

그러나 전문의들은 수면 중 마스크 착용은 건강상 손해가 더 클 수 있다 경고한다.

민현진 중앙대학교병원 이비인후과 교수는 "마스크 착용이 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 막아줄 수 있겠지만, 수면 중 이산화탄소 저류, 코골이나 수면무호흡증이 있다면 악화될 위험이 있다"고 설명했다.

또한 수면 중 우리 몸은 맥박수와 호흡수가 감소하는데 이 때 마스크를 쓰고 자는 것은 체내 산소공급을 더욱 방해하는 결과를 낳는다. 따라서 아침에 두통과 피로감이 심해질 수 있다.  

조수현 중앙대학교병원 가정의학과 교수는 "비염으로 입벌리고 자면서 입마름이 심해진다면 실내 습도와 온도를 맞춰주어 편한 잠자리를 만드는 것이 좋으며, 근본적 알러지 원인 제거를 하는 것이 중요하다"고 당부했다.