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매경헬스는 2023년 4월부터, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.높다고 좋은 산일까? 수도권을 벗어난 지역의 산만 경치가 좋을까? ‘아니다’라고 자신 있게 말할 수 있다. 회색 건물이 빼곡히 들어선 도심에서도 지루하지 않은 등산 코스를 찾을 수 있고, 감탄이 절로 나오는 경치도 볼 수 있다. 오늘 소개할 경기도 ‘천보산
백세건강
서정윤 기자
2024.04.05 09:00
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매경헬스는 2023년 4월부터, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.‘악’ 글자가 들어가는 산은 험하고 힘들다는 입소문이 있다. 어느정도 맞는 말이지만 어떤 코스를 선택하냐에 따라 ‘악’스럽지 않은 산행을 할 수도 있다. 대표적인 악산 설악산, 월악산, 치악산 등을 제외하고 경기도에도 힘들기로 유명한 5대 악산이 있다. 이
백세건강
서정윤 기자
2024.02.17 01:03
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매경헬스는 4월부터 매주 1회, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.‘눈 쌓인 겨울산은 경험이 많은 베테랑들만 가야 하나요?’, ‘요즘 SNS에 올라오는 사진처럼 하얀 눈이 가득한 산에 가보고 싶은데 등산은 처음이에요’ 이런 사람들에게 꼭 추천하는 겨울산이 있다. 바로 오대산국립공원에 속해 있는 눈꽃산행 성지 ‘계방산’이다
백세건강
서정윤 기자
2024.01.26 17:04
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매경헬스는 4월부터 매주 1회, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.눈 소식이 들리면 산꾼들은 가슴이 뛰기 시작한다. 그리고 큰 고민없이 선택하는 목적지 중 하나는 ‘태백산’이다. 대표적인 설산인 태백산은 그 이름이 주는 웅장함 때문인지 초보자들이 등산 난이도가 높다고 생각한다. 물론 고도 1566m의 태백산이 둘레길처럼
백세건강
서정윤 기자
2024.01.12 17:31
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매경헬스는 4월부터 매주 1회, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.대표적인 겨울 산행지로는 설악산, 덕유산, 태백산 등이 꼽힌다. 온통 하얗게 덮인 환상적인 설경을 감상할 수 있기 때문이다. 하지만 서울∙경기권에서 이동하기에는 만만치 않은 거리로 당일치기로 다녀오기에는 부담스럽다. 오늘은 경기도에서도 설악산, 덕유산 못지
백세건강
서정윤 기자
2023.12.22 18:38
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매경헬스는 4월부터 매주 1회, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.선선한 바람과 울긋불긋 예쁘게 물든 단풍으로 맞이하는 가을. 여기에 하나 더 가을하면 빼놓을 수 없는 것이 있다. 바로 ‘억새’다. 전국에 손꼽히는 억새 명소 중 서울과 가장 가까운 곳은 경기도 포천 명성산이 있다. 매년 가을 억새축제가 열리는 만큼 아름다
백세건강
서정윤 기자
2023.10.13 17:13
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올해 6월말 일본 미야자키현 히나타 시에서 현지 주민들의 사랑을 받아온 빵집이 여전히 장사가 잘 되고 흑자경영을 유지하고 있었지만 문을 닫았다. 그 이유는 빵집 주인이 늙고 건강이 좋지 않아 누군가에게 넘겨주고 싶었지만 집안에 후계자가 없었고 주변에 매수할 사람도 나타나지 않았기 때문이다.이는 9월 28일 일본 공영방송 NHK가 '대폐업 시대를 막는 비책'이라는 프로그램에서 보도된 내용이다.일본은 최근 들어 흑자 폐업하는 기업이 줄을 잇고 있다. 그 배경에는 초고령사회에 따른 후계자 부족이 있다. 오는 2025년 폐업 러시가 본격
백세건강
이병문 의료전문기자
2023.09.29 21:42
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매경헬스는 4월부터 매주 1회, 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.세계잼버리대회로 큰 관심을 받았던 전북 부안. 전라북도 부안에는 1988년 국립공원으로 승격된 변산반도국립공원이 있다. 국립공원 중 유일하게 산과 바다를 함께 즐길 수 있는 곳으로 해안가는 외변산, 내륙 산악지역은 내변산으로 구분된다. 내변산은 다양한 등산
백세건강
서정윤 기자
2023.09.15 05:00
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태어나 늙고 병들고 죽는 '생로병사(生老病死)'는 수천 년 동안 자연의 섭리로 받아들여져 왔다.그러나 수명 연장과 인구 고령화, 의학-의술의 발전은 생로병사라는 오랜 상식에 미묘한 변화를 불러오고 있다.김성권 서울대의대 명예교수(서울K내과 원장)는 "그중 하나가 '생로사(生老死)'의 출현"이라며 "생노사는 만성질환이 있지만 약을 잘 먹고 운동, 체중조절, 건강한 식단 등을 통해 90세까지 별다른 불편함이 없이 살다가 갑자기 세상을 뜨는 것을 말한다"고 설명했다.한국인 10대 사망 원인은 암, 심혈관 질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 자살,
백세건강
이병문 의료전문기자
2023.08.25 17:07
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매경헬스는 4월부터 주 1회 주말마다 근교·원교 가리지 않고 산을 찾아 나서는 초보 산악인을 위해 도움이 되는 '산타는 서기자'라는 산행 이야기를 연재합니다. 산행에 관심 있는 예비 산악인들과 이미 시작한 산악인을 위해 도움 되는 내용으로 구성할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다. (편집자 주)서울 도심에서 즐길 수 있는 산 중 북한산은 단연 최고로 꼽힌다. 코스만해도 난이도 ‘하’부터 ‘최상’까지 다양하게 골라갈 수 있다. 이번주는 난이도 ‘하’에 속하는 원효봉을 올라보자. 쉽다고 경치가 아쉬울 일은 없다. 설악산에 버금가는 멋진
백세건강
서정윤 기자
2023.08.18 15:19
