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내장지방을 제거하려면 식이요법과 운동이 정공법이지만 쉽지 않다. 그렇다면 보다 쉽게 몸매를 다듬는 '지방흡입'은 어떨까? 과연 지방흡입은 내장지방 제거에도 효과가 있을까?

결론부터 말하면 아니다. 지방흡입은 피하지방만을 커버하기 때문이다.

김정은  365mc 올뉴강남본점 대표원장은 "내장지방은 지방흡입으로 제거할 수 없지만 유산소운동과 적절한 식단관리가 병행될 경우  피하지방에 비해 빠르게 개선될 수 있다"고 설명했다.

'내장지방'은 장기 사이에 끼어있는 지방으로 만병의 근원이다.  내장지방이 증가할 경우 유리 지방산이 혈관으로 방출돼 혈관을 손상시키고 지방조직에서 분비되는 사이토카인의 일종인 아디포카인을 분비할 수 있다. 또 체내에 지속적인 염증을 유발해 동맥경화, 당뇨, 고지혈증, 심장질환에도 영향을 준다. 

또한 겉보기에 날씬한 사람도 내장지방이 많으면 '마른 비만'으로 진단받을 수 있다. 정상 몸무게더라도 자신의 체지방률이 정상 범주인지를 체크할 필요가 있다.