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건장한 체구의 사람이 손가락 관절을 우둑우둑 꺾는 소리를 내는 장면은 영화나 만화에서 클리셰로 자주 쓰인다. 하지만 이처럼 손가락 관절 꺾는 소리를 내는 것이 과연 손가락 건강엔 좋은 영향을 미칠까?

전문의 설명에 의하면 그렇진 않다. 손가락 뿐 아니라 목, 어깨를 포함한 인체 모든 관절에도 마찬가지다.

고도일 고도일병원 병원장은 "관절 꺾는 소리는 관절 안에 있는 질소 가스가 빠져나가는 소리다"며 "소리를 내면 기분이 시원해질 수 있지만 자주 하다보면 관절에 자극이 돼 퇴행성 관절염이 쉽게 올 수 있다"고 경고했다.  

따라서 해당 행동은 관절을 과도하게 꺾는 행동으로 스트레칭을 위한 행동이라 할 수 없다. 선별해서 해야한다. 

이어 고 병원장은 "참고로 카이로프랙틱이나 도수치료에서 소리를 내는 치료는 잘못된 자세를 잡으려는 과정으로 해당 행동과는 다르다"고 설명했다.