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종합비타민, 오메가3, 철분제, 유산균 등 현대인이 건강을 위해 챙겨먹는 영양제는 그 종류가 무궁무진하다. 그런데 이렇게 많은 영양제를 한 번에 다 먹어도 괜찮을까? 

전문가 답변에 따르면 아니다. 

김승재 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과 교수는 "만약 해당 영양 성분의 보충이 필요한 환자 경우라면 여러개를 동시에 먹어도 된다"며 "그러나 건강한 일반인이 좋다는 이야기만 듣고 여러개를 과잉 섭취하다가는 오히려 건강에 문제를 일으킬 수 있다"고 지적했다.

이어 김 교수는 "영양제는 반드시 주치의와 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋다"고 덧붙였다.